Resultaten van de Mindfulnesstraining

Hoewel we in de training niets nastreven dan aandachtigheid in het huidige moment spelen er toch veel positieve bijeffecten bij de deelnemers aan de cursus. De meeste mensen noemen als resultaat van deze training:

  • Een verbetering van hun levenskwaliteit.
  • Het herkennen van en anders omgaan met ondermijnende gedachten en patronen.
  • Effectiever kunnen omgaan met spanning en stressvolle situaties.
  • Een afname van hun lichamelijke en psychologische klachten.
  •  Een positiever beeld van zichzelf en van hun omgeving.

Heeft u vragen over de resultaten stel ze dan via info@mindfulnessinouderkerk.nl of bel met 06-25380136.